Tingkatkan Kesehatan Bagi Perempuan, DP3A Kaltim Gelar Senam Kegel Pemula

Samarinda --- Dinas Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (DP3A) Provinsi Kalimantan Timur menggelar kegiatan Senam Kegel Pemula, bertempat di Aula Dewi Sartika Kantor DP3A Kaltim, Rabu Sore (17/6/2026).

Kegiatan ini dihadiri langsung oleh Istri Wakil Gubernur Kaltim Wahyu Hernaningsih Seno Aji dan puluhan peserta yang terdiri dari pegawai perempuan di lingkungan Pemprov Kaltim, perwakilan organisasi Perempuan dan masyarakat. Kegiatan ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan reproduksi dan otot panggul bawah.

Wahyu Hernaningsih Seno Aji sangat mengapresiasi inisiatif DP3A Kaltim yang jeli melihat kebutuhan kesehatan spesifik perempuan.

“Semoga kegiatan seperti ini dapat berlanjut dan menggandeng lebih banyak perempuan-perempuan lainnya.

Sementara Plt. Kepala DP3A Provinsi Kaltim, Anik Nurul Aini, menegaskan bahwa definisi "perempuan hebat" di era modern tidak hanya diukur dari pencapaian karier atau akademis, melainkan dimulai dari kesadaran penuh terhadap kesehatan fisik dan mental.

“Karena perempuan hebat adalah perempuan sehat dan berdaya. Perempuan yang sehat dan berdaya adalah kunci menuju bangsa yang maju dan Sejahtera,”ujarnya.

Nurul melanjutkan, bahwa senam kegel sering kali dianggap tabu untuk dibicarakan, padahal memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan fisik dan psikologis perempuan, terutama bagi mereka yang sudah melahirkan.

Banyak perempuan yang belum menyadari bahwa melatih otot pelvic floor (dasar panggul) secara rutin sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan di masa tua, seperti inkontinensia urine (urine bocor saat batuk atau bersin).

#dp3akaltim
#pemprovkaltim
#perempuanberdaya
#kegelexercise